Как женщина может отсрочить наступление климакса?

Большинство современных женщин часто задаются вопросом: как отсрочить наступление климакса? Известно, что организм каждой дамы сталкивается со множеством различных изменений и физиологическими процессами. Не исключением является и менопауза, наступающая в период от 45 до 55 лет. Особенность этого процесса заключается в том, что, когда женщина начинает стареть, выработка гормонов находится на низком уровне, и яичники прекращают свою нормальную деятельность.

Симптомы менопаузы

Климакс относится к нормальному физиологическому процессу, провоцирующим угасание функциональности половой системы в организме. Из-за таких изменений менструация прекращается, что говорит о невозможности в дальнейшем иметь детей. Надо сказать, что климакс не наступает в один момент, и его развитие происходит на протяжении нескольких лет. Определить появление менопаузы можно по характерным симптомам.

Помимо остановки менструального цикла проявляются и другие признаки:

• ухудшение нормального состояния;
• резкие эмоциональные перепады;
• частые изменения давления;
• потеря сна.

Многие женщины страдают от таких проявлений, как возникновение приливов крови, зуда в зоне паха и потливости, которая вызывает чрезмерный дискомфорт. Наблюдается отсутствие сексуального влечения к партнеру. Подобные изменения связаны с пониженным уровнем гормонов в организме.

Как уже было отмечено выше, менопауза не наступает в один момент. Существует несколько стадий развития, и для каждой характерны индивидуальные проявления:

1. Предменопауза, при которой наблюдается медленное понижение уровня гормонов. В этот период женщина способна забеременеть, так как менструальный цикл все еще присутствует.
2. Менопауза. Именно этот период и называется климаксом, для которого характерна остановка выработки гормонов. В некоторых случаях, наблюдаются кровянистые выделения из матки.
3. Последним этапом физиологического процесса является постменопауза. В основном, такой период наступает спустя некоторое время после начала климакса (2-3 года). Обязательным условием является организация правильного питания. Витамины и антиоксиданты – вот средства, которые необходимо принимать в данный период.,

[youtube]1gf7D3L_aro[/youtube]

Возможно ли это?

Некоторые женщины задаются вопросом о том, как отсрочить менопаузу и что для этого нужно сделать? Эти желания вызваны психологическим фактором, так как для большинства наступление климакса ассоциируется с приходом старости. Каждая женщина хочет оставаться молодой и привлекательной, и поэтому современные специалисты разработали несколько способов того, как отодвинуть наступление климакса.

Первым видом является гормонотерапия. Таким термином характеризуется длительный курс лечения, основанный на приеме специальных гормональных препаратов. Подобные процедуры может назначать только опытный специалист после проведения полного обследования женщины.

Основной принцип лечения заключается в восполнении нехватки гормонов в организме искусственным способом. Многие специалисты отметили, что этот метод является наиболее эффективным и востребованным среди тех, кто желает отложить наступление климакса. Стоит отметить, что такой способ имеет ряд недостатков. После употребления гормональных средств пациенты часто сталкиваются с ухудшением здоровья

Часто женщины сильно прибавляют в весе, проявляются кровотечения из влагалища, происходит увеличение АД.

Еще одним способом того, как отсрочить климакс, является фитотерапия. Подобное лечение может назначать только врач-гомеопат после проведения обследования пациентки. Особенность комплексной терапии заключается в использовании различных средств на основе натуральных компонентов. Некоторые варианты довольно быстро повышают активность гормонов в организме. Преимущество этого способа заключается в том, что фитотерапия практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Но при использовании такого лечения, требуется постоянное наблюдение у специалиста.

Применение народных методов

Оттянуть наступление менопаузы помогут и народные методы. Некоторые из домашних рецептов отличаются эффективностью и не оказывают негативного влияния на организм, что является главным преимуществом. В основном, чтобы отсрочивать менопаузу, не нужно покупать дорогие средства. Большинство вариантов можно с легкостью приобрести в аптеке.

Первым способом является приготовление настоя из корня солодки. В основу входит 1 ст.л. настойки корня солодки и столько же аралии. Компоненты нужно залить водой (2 стакана кипятка), после чего употреблять на протяжении 1,5 недели. Такой вариант способствует укреплению иммунных функций и восстановлению гормонального фона.

Вторым способом является использование медуницы. Эту траву можно употреблять как в чистом виде, так и применять для приготовления настоя (как из корня солодки). Благодаря наличию приятного вкуса, медунице нередко добавляют в чай и даже в пищу. Ее свойства способны оттянуть климактерический период. Обусловлено это тем, что во время употребления настоя повышается выработка гормона.

Для поддержания нормального гормонального уровня в организме необходимо разбавить скучное повседневное меню. В рацион нужно включить брокколи, цветную капусту и шпинат. Эффективным и одновременно полезным станет употребление зеленого чая.

[youtube]6Y000PY9GH4[/youtube]

Здоровый образ жизни

Большинство женщин не уделяет внимание этому фактору, и очень зря. Забота о здоровье позволяет отложить наступление такого неприятного периода в жизни. Сбалансированный рацион, регулярные физические занятия, прогулки на свежем воздухе – все это способствует поддержанию нормального гормонального уровня. Чтобы менопауза не застигла женщину в 40 лет, о таких вещах нужно заботиться еще в молодом возрасте, и тогда старость отступит, а женщина будет чувствовать себя отлично долгие годы.