Причины задержки менструации на один день, возможность беременности

Задержка 1 день для кого-то из женщин является сигналом для сильного переживания. Другие только этого и ждут. Но каждая женщина, вступившая в репродуктивный этап жизни, просто обязана знать, с чем сопряжена любая задержка месячных, включающая один день и больше. Конечно, это может быть беременность. И во многом тут помогут сориентироваться те ощущения в теле, которые женщина испытывает на протяжении первого дня задержки месячных.

К примеру, если тянет низ живота на протяжении нескольких дней, то это может означать, что месячные вот-вот начнутся. Одних это успокоит, других – расстроит. Чтобы не происходило сильного беспокойства по этому поводу, женщине следует изучить все тонкости протекания собственных месячных, их сроки и особенности поведения организма в этот период. А общая информация, приведенная ниже, поможет лучше разобраться в этом.

Особенности женского организма

Женская природа такова, что каждой женщине без исключения приходится столкнуться с таким ежемесячным состоянием организма, как менструация. В результате гормонального перестраивания организма на новый лад после отсутствия оплодотворения эндометрий (внутренний слой матки) претерпевает циклические преобразования, имеющие отношение к работе яичников. Весь цикл можно условно разделить на 2 фазы:

• фолликулярную в яичниках;
• пролиферативную (секреторную) в матке.

Зреющий в правом или левом яичнике фолликул участвует в производстве гормона эстрадиола (эстрогена), что соответствует первой фазе цикла менструации. В результате чего эндометрий матки принимается за усиленный рост и подготавливается для приема оплодотворенной гаметы. В момент разрыва фолликула, созревшего в яичнике, образуется желтое тело. Оно вырабатывает другой ценный половой гормон женщин – прогестерон. Появлению этого гормона соответствует вторая фаза цикла менструации – овуляторная. Под влиянием прогестерона на выросший слой эндометрия происходит остановка в развитии последнего. В нем начинаются секреторные преобразования.

Дальнейший ход событий может протекать по одному из 2 возможных сценариев: беременность наступает или этого не происходит. Когда имеет место беременность, то желтым телом вырабатывается прогестерон, что позволяет сохранить беременность, развиваться хориону, а после чего и плаценте.

Когда оплодотворение не произошло, то желтое тело перестает продуцировать прогестерон. И становится уже телом белым, лишенным всякой активности. При этом эндометрий показывает следующую реакцию на уменьшение продукции прогестерона: происходит атрофирование эндометриоидных клеток и их отслаивание. Под отошедшим слоем эндометрия показываются сосуды, которые к этому времени принимаются источать кровь. Именно данная жидкость, включающая кровь и отслоившиеся клетки эндометрия, вытекающая из влагалища, называется месячными.

[youtube]ZpuN_AfDL7o[/youtube]

Нередко такие выделения сопровождают болевые ощущения в области нижней части живота, бедер, поясницы. Частым состоянием является припухлость и болезненность в молочных железах. Изменения в поведении и настроении женщины тоже являются верными спутниками месячных. У женщины часто меняется настроение, она становится раздражительной, тревожной, вялой и слабой, вплоть до того, что впадает в депрессивные состояния.

Нормальным течением менструального цикла принято считать период примерно в 19 дней. Кровянистые выделения отмечаются на протяжении 2-7 дней. Показательно то, что после прекращения кровотечения организм женщины не передает дискомфортных и болевых ощущений.

Нормальное продолжение цикла

Нормальным считается цикл, равный именно 28 дням. Отсчитывают этот интервал с первого дня менструации и до первого дня следующей. Так, каждая взрослая дама должна обязательно отслеживать функции своего тела, в особенности, если она уже ведет половую жизнь.

Каждый месяц вести регулярный учет собственного менструального цикла следует в связи с несколькими причинами:

• зная дни начала месячных, можно без опаски планировать проведение активного отдыха на природе, дальние поездки или времяпрепровождение в отпуске;
• так можно определить дни овуляции, при которых следует повысить защиту разными средствами контрацепции;
• высчитав дни овуляции, возможно усиленно работать над зачатием;
• регулярный контроль за собственным циклом способствует своевременному выявлению различных сбоев цикла и обращению за медицинской помощью.

Однако продолжительность в 28 дней – это идеал, до которого некоторым далеко. Так, например, цикл может растягиваться на целых 35 дней.

Провоцирующие факторы

В некоторых ситуациях отмечается такое явление, как задержка месячных. Она может составлять 1 день и больше (обычно до 5 дней). Этому способствуют различные факторы:

• стрессовые ситуации;
• умственное и физическое перенапряжение;
• курс лечения гормоносодержащими медикаментами, антидепрессантами, седативными лекарствами;
• резкое снижение массы тела, что является довольно суровым испытанием для женского организма;
• интенсивные физические нагрузки (к примеру, тренировки перед спортивными выступлениями);
• инфекции, распространяющиеся половым путем;
• авитаминоз;
• поездка в другую природную зону с отличиями в климате.

Даже первый день задержки месячных – это всегда повод задуматься для женщины. В особенности, когда половая жизнь ведется на постоянной основе, а рождение ребенка не входит в ближайшие планы. И большинству женщин приходит на ум даже на протяжении этих первых суток задержки месячных выполнить не один тест на беременность, употребить несметное количество успокоительных лекарств, обзвонить всех близких и подруг, спрашивая у них совета в поиске утешения.

Порой даже при полной уверенности женщины в отсутствии зачатия, она все-равно волнуется и не находит себе места, пока не покажется кровотечение. Нередко эти переживания дополняются болевыми ощущениями в поясничной и тазовой области, в нижней части живота. У кого-то все эти признаки усиливаются чувством тошноты, мигренью. Нервное напряжение зашкаливает, возникает тяжелое ощущение в мышцах тела. Несмотря на то, что задержка месячных, длящаяся от суток до 5, считается явлением допустимым, при росте срока задержки и увеличивающихся дискомфортных ощущениях лучше всего обратиться немедленно к акушеру-гинекологу.

Рекомендации по решению проблемы

Если замечена такая особенность в женском здоровье, как регулярное опаздывание месячных, то стоит внимательно проанализировать условия своей жизни и понять, отчего возникает такое отставание.

Итак, на что следует обратить внимание?

Когда задержки возникают постоянно из месяца в месяц, то скорее всего в жизни женщины нет необходимого покоя и стабильности. А такие условия существенно ухудшают полноценность самой жизни.

[youtube]rrKSFY5Bxag[/youtube]

Когда женщиной ведется календарь менструаций, то это дает ей возможность лучше увидеть изменения и понять, что организм так реагирует на постоянный стресс. Тогда можно будет начинать предпринимать какие-либо действия для предупреждения и устранения подобной негативной ситуации:

1. В первую очередь нужно посмотреть на взаимодействие с домочадцами, как они влияют на комфортность пребывания женщины внутри семьи, не подвергают ли психику женщины серьезным психологическим нападкам (это могут быть любые члены семьи, от собственной матери, мужа детей, до свекрови и пр.).
2. Какая атмосфера в общении между коллегами царит на работе? Ощущает ли женщина в коллективе сослуживцев уют и комфорт? Или она и забыла, что означают эти понятия в кругу коллег.
3. Частота занятий сексом имеет прямое отношение к установлению менструального цикла, его стандартной продолжительности. В свою очередь его полное отсутствие привести способно к такому состоянию, как задержка месячных на сутки и больше.
4. Правильность питания тоже может оказывать влияние на сдвигание сроков начала месячных. В рационе женщины обязательно должны присутствовать такие продукты, как рыба и мясо, яйца, овощи, зелень, бобовые, молочные напитки и продукты.
5. Привычки в образе жизни. Мало активности, много неподвижных будней могут спровоцировать задерживание месячных от суток до 5.

Пересмотрев эти пункты, женщина сможет привести к норме свой месячный цикл в плане его временных рамок. Если только она не планирует беременность. А это уже совсем другая тема для разговора.