10 недель беременности: рост и развитие плода

Признаки беременности на 10 неделе

Большинство будущих мам уже давно знают о своем интересном положении и уже рассматривают свой беременный живот. Но для кого-то это открытие. Для девушек с нерегулярным менструальным циклом на фоне избыточной массы тела или ненормированного рабочего дня факт беременности может стать очевидным только сейчас. Какие же признаки станут основанием для того, чтобы заподозрить беременность?

• Отсутствие менструаций. Женщин с нерегулярным циклом этим не удивишь, и само отсутствие кровотечения не является синонимом беременности. Однако этот объективный признак может стать толчком для визита к врачу.
• Доступным методом диагностики беременности является измерение уровня Хорионического Гонадотропина Человека (ХГЧ). Его можно определить в домашних условиях. В этом случае на ленте теста появятся заветные 2 полоски или предполагаемое количество недель беременности. Это зависит от способа измерения ХГЧ в моче. Лабораторное определение гормона в венозной крови является более надежным способом диагностики.
• Прибавка веса. Женщины, контролирующие этот показатель, могут увидеть увеличение массы тела. Причем увеличится не только объем живота, но и размер груди. Именно ставшее маленьким нижнее белье может сигнализировать об увеличении молочных желез, прошедшее незаметно.
• Тошнота. Так же, как и любой из вышеуказанных симптомов, без подтверждения гинекологом не является 100% признаком беременности. Тем более, что к 10 неделе у большинства женщин она ослабевает или проходит совсем, и при возникновении вопроса, наступила ли беременность, можно вспомнить ее наличие по утрам в более ранний период.

УЗИ. Этот метод диагностики помогает ответить не только на вопрос, наступила ли беременность. Он помогает определить её срок и количество деток. Этот метод хорош еще и тем, что позволяет установить расположение плода (внутри или вне матки).

Если вы заподозрили у себя беременность, вам необходимо обратиться к доктору. Он сможет подтвердить факт беременности и помочь в решении вопросов в последующие периоды.

Советы для вас на этой неделе

Борьба с изжогой

Для многих женщин изжога является одним из самых ранних симптомов беременности, начиная примерно со второго месяца.

Если исключение острой и жирной пищи не помогает, попробуйте принимать антациды. Они содержат дополнительный кальций, который вам нужен во время беременности.

Спросите о генетических тестах

Если вам 35 лет или больше, или у вас есть семейная история генетических заболеваний, сейчас самое время обсудить с вашим врачом общие генетические обследования, включая NIPT (неинвазивное пренатальное тестирование), проведенное через 9 недель, и CVS (ворсин хориона), который проводится от 10 до 13 недель.

Добавить клетчатку в рацион

Ешьте цельные зерна, свежие или сушеные фрукты, овощи, бобы и горох.

Переход на зелень также может помочь вам — и вам не нужно полагаться только на овощи: сочный, сладкий киви — это крошечный фрукт, который обладает мощным слабительным эффектом. Стремитесь к 25 — 35 граммам клетчатки каждый день.

Одежда

Прямо сейчас, ты слишком большая для своих любимых джинс, но слишком мала для одежды для беременных. Проявите творческий подход: оберните резиновую ленту вокруг джинсовой пуговицы, через петлю и снова оберните вокруг пуговицы. Таким образом, вы сможете еще пару недель поносить свои любимые джинсы.Также оставьте юбку на молнии сзади и наденьте блузку, свитер или куртку, чтобы скрыть факт незастегнутой молнии.

Предотвратить запор

Запор является одним из симптомов беременности, о котором никто не говорит, но страдают многие женщины. Нужны советы, чтобы привести в порядок кишечник? Во-первых, внимательно изучите ваши добавки. По иронии судьбы, многие добавки, полезные для беременных (витамины для беременных, добавки с кальцием и железом), также могут вызывать запоры.

Как бороться с ранним токсикозом: топ-5 советов для мамы

Практически каждая беременная сталкивается с таким ярким проявлением беременности, как токсикоз. Это состояние в легкой форме не требует медицинской помощи, и проходит самостоятельно с началом второго триместра. Но даже если тошнота или рвота случаются пару раз в сутки, это довольно неприятно. Как справиться с дурнотой и облегчить себе жизнь? Вот несколько советов для будущих мам.

ТОКСИКОЗ. КАК ОБЛЕГЧИТЬ? – Senya Miro

Ешьте часто, но понемногу

Когда с утра самочувствие не задалось, аппетита нет, то кажется, что лучше вообще ничего не есть, и тогда (возможно) станет лучше. На самом деле токсикоз любит проявлять себя именно на голодный желудок. Поэтому первый прием пищи желательно принять сразу после пробуждения, в постели. Это может быть что-то легкое, например, печенье или яблоко. Перед сном тоже нужно чем-то слегка перекусить. Если в течение дня нет возможности носить с собой перекусы, пейте холодный чай с добавлением мяты, лимона, имбиря, и вы заметите, что чувствовать себя стали гораздо лучше.

Регулярно проветривайте помещение

В душном, жарком помещении уже через час станет невыносимо любому человеку, что уж говорить о будущей маме, которая может упасть в обморок при отсутствии свежего воздуха. Старайтесь держать в офисе открытой хотя бы форточку или время от времени включать на проветривание кондиционер.

Носите при себе леденцы

Иногда приступ тошноты накатывает прямо в транспорте или людном месте. Чтобы немного прийти в себя и отвлечься, поможет холодная вода (выпить или брызнуть на себя из пульверизатора). Также от тошноты помогает фруктовый лёд, мятные/лимонные или эвкалиптовые леденцы без сахара, жевательная резинка с мятой. К одним из популярных средств от токсикоза относится и кока-кола – несколько глотков притупят тошноту.

Пейте больше жидкости

Если начало беременности пришлось на лето, то исполнить этот пункт не составит труда – пить в жару хочется часто и много. Но даже зимой не стоит забывать, что беременному организму жидкость нужна куда больше, чем в любой другой период жизни. Пейте то, что нравится – чаи, соки, морсы, компоты или минеральную воду (главное, чтобы напитки были безалкогольные). Чтобы эти 1,5-2 литра в день вошли в привычку, можно приобрести красивую спортивную бутылку на лето и брать её с собой; или термос с коктейльной трубочкой для прохладного времени года.

Не забывайте двигаться

Малоподвижный образ жизни со временем ухудшает самочувствие, способствует появлению болей в ногах, отеков, и прочих не самых приятных симптомов. Не обязательно за один день становиться спортсменкой – достаточно лишь раз в день делать зарядку (наподобие школьной) либо двигаться под приятную и бодрящую музыку, делать пробежку перед сном. Более активным мамам можно записаться на специальные тренировки для беременных.

Здоровье мамы и плода на 10 неделе беременности

На 10 неделе беременности здоровье и благополучие мамы и плода имеют особое значение. В этот период плод продолжает активно развиваться, а мама может испытывать различные физические и эмоциональные изменения.

Одним из наиболее заметных изменений на 10 неделе беременности является увеличение размеров живота. Хотя у некоторых женщин живот пока еще не выделяется, у других уже можно заметить небольшое округление. Это связано с ростом матки, которая становится все больше и больше, подготавливаясь к дальнейшему развитию плода.

Кроме того, на 10 неделе беременности мама может испытывать некоторые неудобства и боли. В этот период может возникать ощущение тяжести внизу живота или легкая боль, связанная с растяжением связок и мышц. Также некоторые женщины могут жаловаться на головные боли, усталость или нарушение сна

Важно помнить, что все эти симптомы обычно являются нормальными проявлениями беременности, но при появлении сильных болей или необычных симптомов следует обратиться к врачу

Что касается здоровья плода, на 10 неделе беременности он продолжает активно расти и развиваться. В этот период плод уже имеет форму эмбриона и все основные органы начинают формироваться. На данный момент крупным планом можно увидеть растущие ножки и ручки, а также развивающиеся глаза и уши.

Помимо этого, на 10 неделе беременности плод начинает активно двигаться. Хотя мама еще не может почувствовать эти движения, они уже происходят внутри ее тела. Плод также развивает свою нервную систему и мышцы, готовясь к будущей жизни вне матки.

На 10 неделе беременности здоровье мамы и плода взаимосвязаны и требуют особого внимания.

Важно следить за собственным состоянием, регулярно посещать врача и соблюдать все рекомендации по уходу за собой и ребенком. Этот период — особенно важный этап в развитии плода, и с каждым днем он становится все более и более сильным и здоровым.

Мама

На 10 неделе беременности вы, наконец, сможете увидеть своего малыша! Ведь ваш предстоящий на этой неделе плановый визит к гинекологу будет включать в себя ваш первый УЗИ. Ваш врач сможет показать вам пальцы рук и ног малыша, и вы услышите биение сердца ребенка.

Что происходит на 10 неделе беременности

Возможно, вы заметили что во время чистки зубов десна начали немного кровоточить. Не волнуйтесь, всему виной те же гормоны. И скорее всего, небольшие кровотечения из десен вызваны увеличением объема крови в вашем организме. Но визит к стоматологу на этом сроке все же не помешает. Только во время приема обязательно сообщите ему о своем положении, поскольку это повлияет на вид помощи, которую он должен оказать.  Если же врач будет настаивать на лечении – не отказывайтесь, но лучше выберите с доктором наиболее щадящий и безопасный метод.

Ощущения на 10 неделе беременности

В области околососковых ареол у вас могут образоваться маленькие узелки, размером в небольшое зернышко. «Узелки Монтгомери» — так их еще называют, появляются в связи с увеличением потовых желез, поэтому не волнуйтесь, если что-то подобное вы заметили у себя.

Также некоторых будущих мам могут беспокоить неприятные ощущения, а порой и кратковременные острые боли внизу живота. Волноваться не стоит, ведь эти ощущения чаще всего связаны с растяжением мышечных связок, которые поддерживают матку. Поэтому, если эти симптомы повторяются не часто и не сопровождаются кровянистыми выделениями – это нормально. В обратном случае — к врачу!

Рекомендации

Кроха растет, а его развитие зависит от поведения мамы. Для обеспечения хороших условий малышу, женщина должна руководствоваться несложными рекомендациями.

Питание

В 10 акушерских недель большинство женщин все еще пытаются преодолеть ранний токсикоз. Однако будущая мама не должна полностью ограничивать себя в еде. Если ей хочется съесть определенное блюдо, то не следует себе отказывать.

Будущей маме не нужно резко переключаться на правильное питание на 10 неделе беременности: так она может остаться голодной. Сейчас организм пребывает в состоянии стресса, поэтому не следует лишать его возможности получения удовольствия от вкусной пищи.

Алкоголь

Если токсикоза нет и присутствует постоянный аппетит, женщина должна избегать употребления вредных продуктов: алкоголя на 10 неделе беременности, острой пищи, непрожаренного мяса, большого количества сладостей. Последние можно заменить сухофруктами.

Витамины

С помощью витаминов в этот период будущая мама восполнит недостаток полезных веществ в организме, необходимых для правильного развития плода на 10 неделе беременности:

• фолиевую кислоту;
• йодомарин;
• витамин Е (в определенных случаях).

Обычно поливитамины специалист назначает несколько позже. При угрозе выкидыша для снятия гипертонуса матки может быть рекомендован Магний В 6.

Секс

Можно продолжать интимную жизнь, но следует избегать опасных позиций.

Риски прерывания беременности по-прежнему существуют, поэтому лучше соблюдать меры предосторожности: всё должно проходить нежно и безопасно.

Если у женщины раньше были выкидыши или повышен тонус матки, скорее всего, врач порекомендует отказаться от секса на 10 неделе.

Физическая активность

Если вынашивание малыша протекает без осложнений, и на 10 неделе беременности ощущение дискомфорта от активности не возникает, следует больше двигаться. Можно записаться в бассейн: плавание принесет пользу будущей маме. По-прежнему следует выполнять гимнастику для беременных, соответствующую сроку.

Ежедневные получасовые прогулки также пойдут на пользу будущей маме и малышу. Однако женщина должна чувствовать своё состояние и в соответствии с ним совершать физическую деятельность.

Лекарства и медицинские процедуры

В 10 акушерских недель беременности будущей маме иногда необходим прогестерон. Этот гормон поддерживает жизнедеятельность малыша, поэтому его снижение недопустимо. Если врач назначил прогестерон, значит, на это есть основания.

Простуда

При нормальном течении беременности будущей маме не следует увлекаться лекарствами. Сейчас лучшее средство – полноценный сон. Однако если женщина подхватила простуду на 10 неделе беременности, то следует четко следовать рекомендациям врача. Самолечение в этот период недопустимо.

Частые вопросы

Зачем проводят УЗИ на седьмой — девятой неделе вынашивания ребенка?

УЗИ на седьмой — девятой неделе вынашивания ребенка проводят с целью оценки развития плода и выявления возможных патологий.

Какие параметры плода оцениваются при УЗИ на седьмой — девятой неделе?

При УЗИ на седьмой — девятой неделе оцениваются такие параметры плода, как его размеры, сердечная активность, наличие органов и структур, а также плаценты и околоплодных вод.

Какие патологии могут быть выявлены при УЗИ на седьмой — девятой неделе?

При УЗИ на седьмой — девятой неделе могут быть выявлены такие патологии, как отсутствие сердечной активности, задержка развития плода, аномалии развития органов и структур, аномалии плаценты и околоплодных вод.

Какие рекомендации могут быть даны после УЗИ на седьмой — девятой неделе?

После УЗИ на седьмой — девятой неделе могут быть даны рекомендации по дальнейшему наблюдению за беременностью, необходимости проведения дополнительных исследований или консультации специалистов.

Как часто рекомендуется проводить УЗИ на седьмой — девятой неделе?

Рекомендуется проводить УЗИ на седьмой — девятой неделе один раз, если нет особых показаний для повторного исследования.

Патологии плода

• Дефекты нервной трубки
• Аномалии позвоночника
• Кистозная гигрома
• Пороки сердца
• Аномалии ЖКТ
• Пороки передней брюшной стенки
• Асцит
• Нарушение развития почек
• Измененное количество околоплодных вод

Дефекты нервной трубки

Анэнцефалия – отсутствие мозга.

Это одна из частых разновидностей пороков нервной системы. При УЗИ беременности в 12 недель этот дефект обычно хорошо различим.   Почти всегда сочетается с повышением уровня околоплодных вод и высоким значением биохимических маркеров (АФП). Анэнцефалия – прямое показание к прерыванию беременности, так как плод абсолютно нежизнеспособен.

Гидроцефалия

Увеличение количества жидкости в полостях мозга распознается на втором скрининге, после 18 недель. Такое явление может сочетаться с другими пороками развития, поэтому требуется тщательное ультразвуковое исследование. Читайте о гидроцефалии у детей.

Энцефаломенингоцеле – это по сути мозговая грыжа, то есть выпячивание тканей мозга в области костей черепа. Как и все пороки нервной трубки, грыжа требует тщательного исследования, часто – с дополнительным УЗИ-контролем через 1-2 недели.

Аномалии позвоночника

Дефекты позвоночного столба чаще возникают в шейном и поясничном отделе, выявляясь на втором скрининге. Очень хорошо заметны серьезные стадии spina bifida (расщепления позвоночника), когда элементы спинного мозга выбухают наружу. Более легкие нарушения могут быть обнаружены только после родов.

Кистозная гигрома

Аномалия лимфатической системы, при которой сзади шеи обнаруживают кисту с перегородками. При этом ни череп, ни спинной мозг не повреждаются. Это нелетальный дефект, за исключением случаев, при которых лимфатическая система полностью нарушена.

Пороки сердца

Выявление пороков сердечной мышцы – всегда очень тяжелая задача, требующая порой участия высококлассных экспертов. Недоразвитие одной половины органа, аномалии его расположения и дефекты межжелудочковой перегородки обычно легко обнаруживают себя. Другие нарушения обнаружить сложнее, поэтому при любых сомнениях в роддоме должны быть готовы оказать новорожденному специализированную помощь.

Аномалии ЖКТ

Чаще других встречается атрезия (отсутствие) 12-перстной кишки. Иногда бывают случаи непроходимости или отсутствия толстого кишечника. Многие пороки желудка и кишки могут быть обнаружены только в третьем триместре беременности.

Дефекты передней брюшной стенки

Омфалоцеле (порок брюшной стенки по средней линии) – одна из самых частых аномалий, обычно сочетающаяся с одним или несколькими другими пороками. По сути это грыжа, которая может быть разного размера, содержа в себе часть кишки, печени, желудка, селезенки.

Гастрошизис, при котором выпячивание происходит не по средней линии, а сбоку. Обычно бывает единичной находкой и содержит только петли кишечника.

Асцит

Скопление жидкости в брюшной полости плода – прямое показание к углубленному исследованию на пороки развития. Довольно часто асцитическая жидкость бывает представлена мочой, что говорит о нарушении строения почек ребенка. Существует еще один термин – водянка, при котором жидкость скапливается во всех полостях. Причиной такого явления может быть резус-конфликт матери и плода, аномалии сердца и лимфатической системы.

Нарушение развития почек

Некоторые аномалии почек несовместимы с жизнью и являются показанием к прерыванию беременности. Тактика родов также напрямую зависит от состояния мочевыделительной системы плода.

Двусторонняя агенезия (отсутствие) почек – летальный дефект, но чаще встречается односторонняя агенезия. Этот порок практически не влияет на качества жизни малыша.

Гидронефроз – расширение почечной лоханки. Оно может быть преходящим, являющимся вариантом нормы. В таких случаях повторяют исследование через пару недель. Если через две недели динамика отрицательная, а гидронефроз двусторонний, сочетающийся с маловодием — прогноз для жизни и здоровье ребенка становится тяжелым. Подробнее о гидронефрозе.

Мультикистоз – изменение в почках, проявляющееся множественными полостями. Так как они не выполняют функцию почечной ткани, то двусторонний мультикистоз несовместим с жизнью.

Изменение количества околоплодных вод

• Полигидрамнион (многоводие)
  • непроходимость верхних отделов кишечника
  • дефекты нервной трубки
  • водянка плода
  • многоплодие
  • сахарный диабет у беременной
• Олигогидрамнион (маловодие)
  • нарушение целостности амниотической оболочки, подтекание вод
  • двусторонняя аномалия мочевыделительной системы (почек, мочеточников)
  • внутриутробная задержка роста плода
  • перенашивание беременности
  • внутриутробная гибель плода

Советы и рекомендации на 10 неделе беременности

На 10 неделе беременности особенно важно обратить внимание на свою диету. Старайтесь употреблять больше продуктов, богатых фолиевой кислотой, таких как спаржа, шпинат, свекла, брокколи и цитрусовые фрукты. Этот витамин играет важную роль в развитии плода и помогает предотвратить возможные дефекты.

Также не забывайте о важности употребления достаточного количества жидкости. Постарайтесь пить как минимум 8 стаканов воды в день, чтобы поддерживать гидратацию и обеспечивать нормальное функционирование организма.

Важно помнить о регулярном физическом упражнении. Небольшие упражнения, такие как ходьба и плавание, могут быть безопасными и полезными для беременных женщин.

Обратитесь к своему врачу или специалисту по физической реабилитации, чтобы получить индивидуальные рекомендации и программу занятий, соответствующую вашему состоянию.

Наконец, не забывайте об уходе за своим эмоциональным благополучием. Беременность может быть периодом перемен и эмоциональных колебаний. Ищите поддержку у близких людей, участвуйте в подходящих группах поддержки и обратитесь к профессионалам, если возникнет необходимость.

Помните, что каждая беременность индивидуальна, поэтому важно слушать свое тело и обсуждать любые вопросы и беспокойства с вашим врачом. Следуйте рекомендациям, и это поможет сделать вашу беременность более здоровой и комфортной.

Физиологические изменения

На 10 неделе беременности женщина по-прежнему может страдать от приступов токсикоза. Необходимо набраться терпения: скоро неприятные симптомы останутся позади, аппетит придет в норму и даже усилится.

В организме будущей мамы в это время происходят следующие изменения:

• может возникнуть изжога, что связано с сокращением мышц, расположенных между пищеводом и желудком;
• в связи с усилением давления матки на мочевой пузырь походы в туалет «по-маленькому» могут стать более частыми;
• у некоторых женщин возникает пигментация кожи на животе и других участках тела (после рождения ребенка подобные проявления самостоятельно исчезнут).

На 10 неделе у женщины еще может сохраняться немного повышенная температура тела (около 37 градусов), но постепенно этот показатель должен прийти в норму.

Анализы крови на 10-ти недельном сроке

К этому сроку обычно женщина уже знает о своем положении. И, как правило, состоит на учете в женской консультации. Если это не так, то пора на учет встать. И получить у участкового акушера-гинеколога направления на исследования крови:

• ОАК;
• ОАМ;
• сахар крови.

В некоторых случаях по показаниям назначают дополнительные обследования. Например, специальные анализы крови:

• тестостерон;
• ХГЧ.

Определить содержание сахара в крови особенно важно женщинам, чей возраст превысил 25 лет, а также тем будущим мамам, которые имеют избыточный вес, и у кого в роду были диабетики. На этом сроке в крови уровень тестостерона немного повышен.

Если беременная женщина резус-отрицательна, то может развиться резус-конфликт матери и плода. Это возможно в том случае, если у отца ребенка резус-фактор положителен, и малыш унаследовал это качество от отца. В такой ситуации организм женщины может воспринять собственный плод, как чужеродный, опасный агент и начать борьбу с ним.

В случае подозрения на резус-конфликт будущей мамочке придётся регулярно сдавать кровь с целью выявления антител. Чтобы врач, ведущий беременность, мог своевременно вмещаться и не допустить гибели плода. При угрозе развития резус-конфликта беременной за 14 дней до родов вводят специальную сыворотку, чтобы предотвратить риск самоаборта при последующих беременностях.

Если гестация протекает с какими-то отклонениями и врач подозревает возможность самоаборта или замирания беременности, он обязан дать направление на анализ крови для определения уровня ХГЧ. Уровень ХГЧ растет с момента имплантации эмбриона в стенку матки, рост содержания гормона в крови информирует врача о том, как развивается беременность.

При подозрении на генетическую аномалию плода на 10-ти недельном сроке гестации может быть проведена биопсия ворсинок хориона. Это может помочь выявить патологию развития на самых ранних сроках.

Ультразвуковую диагностику, как правило, назначают на сроке 12-14 недель. Однако первое УЗИ может быть проведено и на 10-ти недельном сроке, при подозрении на угрозу срыва, для уточнения срока беременности, подтверждения факта беременности или иным показаниям.

Как выглядит эмбрион на 10 неделе гестации?

Если производится классическое 2D УЗИ, на мониторе аппарата будет виднеться черно-белое изображение с едва заметными очертаниями ребенка. При должном всматривании в компьютер можно обнаружить сформировавшиеся конечности. Ножки чаще всего прижаты к корпусу тела, а ручки располагаются в области головы.

Веки прикрыты, глазные яблоки только готовятся к полноценному развитию, как и молочные зубы. Волосяные фолликулы уже имеют место быть. В случае правильного течения беременности можно также зафиксировать во время УЗИ носик и маленькие ушные раковины. Активно совершенствуется периферическая и центральная нервная система, образуется защитная плацента.

Замершая беременность на 10 неделе

Акушерский срок 10 недель беременности является критическим. В этот период необходимо внимательно относиться к своему самочувствию и ко всем процессам, протекающим в организме. Необходимо обратиться за медицинской помощью, если появились следующие признаки замершей беременности (ЗБ):

• Резко прекратились явления токсикоза, боль в молочных железах (они вернулись к мягкой консистенции), другие симптомы беременности, а базальная температура снизилась до уровня отсутствия беременности;
• На фоне прекращения признаков беременности появились кровянистые выделения из влагалища с болевыми ощущениями или без них;
• На фоне прекращения признаков беременности появилась резкая боль в паху или пояснице, повысилась температура тела, появилась слабость, тошнота или головокружение.

В любом из этих случаев медицинская помощь должна быть оказана незамедлительно.

Внематочная беременность

Существует вероятность, что плодное яйцо не успеет спуститься в матку до момента прикрепления и начнет свое развитие в маточной трубе (до 95% случаев внематочной беременности), яичнике или брюшной полости. У такой беременности нет перспектив развития.

О неправильном положении плода можно узнать:

• при проведении УЗИ, где не обнаруживается плодное яйцо в полости матки;
• при обследовании доктором (матка нормальных размеров)
• в ситуации, когда орган, который не предназначен для вынашивания (маточная труба, яичник и т. д.) пытается освободиться от имеющего большие размеры плодного яйца.

В последнем случае будет наблюдаться резкая, сильная боль внизу живота, она может сопровождаться потерей сознания, головокружением, тошнотой, бледностью кожных покровов. При появлении таких симптомов необходимо срочно обратиться к врачу.

Рекомендации для будущих мам

К сроку 10 недель чаще всего удается приспособиться к новому положению и начать вести полезный образ жизни. Если это не так, самое время начать делать это сейчас. Необходимо пересмотреть следующие сферы жизни:

• Физическая активность. Она должна быть достаточной. Не нужно ставить олимпийских рекордов и проходить черную трассу на высокогорном спуске. Не нужно себя перетруждать. Но 2-3 раза в неделю посещать занятия йогой или фитнесом для беременных будет очень полезно и женщине, и её малышу.
• Секс. Кроме полезной физической активности может доставить партнерам много приятных ощущений и поможет продолжать гармоничные отношения.
• Витамины. Лучше получать их в достаточном количестве из пищи (фрукты, овощи, печень и т. д.), а по рекомендации врача из специально сбалансированных витаминных комплексов.
• Питание. Пища должна быть полезной, содержать все необходимые вещества. Она должна быть сбалансированной по содержанию белков, жиров и углеводов. Необходимо исключить из рациона вредные и токсические вещества: алкоголь, кофе, аллергены.

Беременность содержит много вопросов и неожиданностей. Если вы не уверены в своем здоровье, посоветуйтесь со своим врачом. Его поддержка поможет сделать этот период незабываемым.

Следим за здоровьем и ощущениями

При низком гемоглобине женщине назначается лечение. На 10-й неделе беременности низкие показатели гемоглобина указывают на то, что у нее и у плода в животе может наступить гипоксия, то есть органам и тканям недостаточно кислорода, который необходим для окисления энергосодержащих веществ — например, молекул углерода, жиров и белков. При окислении и расщеплении их выбрасывается большое количество энергии, которая используется клетками организма для его роста, развития и жизнедеятельности. Поэтому такое лечение провести необходимо и в дальнейшем — внимательно следить за показателями гемоглобина.

Из анализа крови можно извлечь информацию о наличии воспалительных процессов в организме и провести дополнительные обследования на предмет выявления причины воспаления. Это могут быть хронические заболевания и скрытые инфекции и выделения, которые могут повредить плод или передаться ему в родах. Поэтому назначенное лечение тоже необходимо провести. Если проводится лечение только матери, при необходимости после 12–14 недель можно принимать препараты, которые не проходят через плацентарный барьер. С целью выявления половой инфекции берутся мазки из влагалища и уретры, а также кровь из вены на наличие инфекционных болезней (гепатит, СПИД).

Для чего необходимо ультразвуковое исследование

До родов нужно проходить ультразвуковое исследование, которое покажет, как развивается ребенок. На 9 неделе беременности, у плода продолжает формироваться головной мозг, появляется отчетливая форма лица, можно различить ушные раковины и разрез глаз. В этот период начинают развиваться половые органы, но специалист УЗИ еще не может точно определить пол.

Кроме того, на 9 неделе питание ребенка начинает осуществляться через пуповину. Благодаря ультразвуковому исследованию, можно определить общее состояние ребенка, услышать его сердцебиение и увидеть, как двигаются руки. На этом этапе, у малыша начинают формироваться пальчики на руках и ногах, но нижние конечности пока еще слабо двигаются, за счёт того, что верхние конечности развиваются быстрее. Проходить такое обследование следует для того, чтобы обнаружить какие-либо нарушения в развитии ребенка.

Чем раньше их удастся обнаружить, тем легче будет решить проблему: консультация со специалистами или если понадобится, оперативное вмешательство. Его, как правило, проводят на более поздних сроках, и в большинстве случаях операция спасает жизнь ребенку.

Иммунный конфликт

При определении группы крови и резус-фактора выявляется возможность возникновения иммунного конфликта между матерью и плодом. Резус-конфликт между матерью и плодом — более серьезное состояние, чем несовместимость по группе крови. У резус-отрицательной женщины, вынашивающей резус-положительного ребенка, в иммунной системе крови образуются антитела на резус-фактор ребенка в разных количествах. От их количества и состояния здоровья женщины зависит степень тяжести возникшего состояния, которое может быть фатальным для плода. Дополнительно обследовав женщину и выявив появление в крови антител, назначается лечение. В тяжелых случаях для продолжения беременности необходимо стационарное лечение и роды в специализированных родильных учреждениях.

9 неделя беременности что происходит с вашим телом

Чувствую себя таким уставшим

Когда дело доходит до симптомов беременности , вы можете чувствовать, что уже достигли своего предела на 9 5 недель беременности: ваша одежда становится более плотной вокруг талии, вы выпираете сверху и все еще бегаете в ванную комнату 100 раз день.

Но подождите, это еще не все. Вам трудно поднять голову с подушки, вы целый день тянете ноги, и вам не терпится оказаться в кровати, как только вы приходите домой ночью.

Звучит знакомо? Чрезвычайная усталость во время беременности является распространенным симптомом, особенно в первом триместре. И на то есть веская причина: заводить ребенка — это тяжелая работа. Ваше тело работает сверхурочно, готовясь к материнству, поскольку оно развивает плаценту, линию жизни вашего ребенка.

Более того, метаболизм вашего организма и уровень гормонов значительно возросли, что вызывает снижение уровня сахара в крови и артериального давления.

Хорошая новость: облегчение не за горами, так как  ваша энергия увеличивается, а утреннее недомогание снижается в течение следующих нескольких недель, как только завершится развитие плаценты во втором триместре.

Не очень хорошие новости: усталость, скорее всего, вновь появится в третьем триместре, когда малыш подрастет

Но оставаться активным очень важно для вашего здоровья (и вашего ребенка!)

Перекусы

Устранить тошноту, рвоту и боли в живот на 9 неделе беременности  нелегко, но особенно тяжело, когда вы стремитесь начать кормить себя и своего ребенка и питаться в несколько раз больше, чем нужно.Не беспокойся каков бы ни был ваш аппетит прямо сейчас, он все еще  удовлетворяет потребности вашего ребенка в питании.

В то же время, если большие приемы пищи тяжело съедать за один раз,то ешьте в течение дня как минимум шесть небольших, но насыщенных питательными веществами мини-блюд и закусок. Мало того, что мини-прием пищи будет уменьшать тошноту, но и вы будете чувствовать насыщение.

Прямо сейчас, сосредоточьтесь на продуктах, которые вы находите менее противными, например, на цельнозерновых крекерах  с кусочками мягкого чеддера.

МЕДИЦИНСКОЕ НАБЛЮДЕНИЕ

Обычно на 10-й неделе беременности плановое ультразвуковое исследование не делается. На этом сроке врач лишь определит дату нового сеанса УЗИ и направит вас на сдачу анализов крови и мочи.

Также начиная с 10-й недели очень важно контролировать уровень сахара в крови. Это особенно касается будущих мам с избыточным весом и тех, у кого есть наследственная предрасположенность к диабету

Повышение уровня сахара в крови может быть связано с эмоциональными переживаниями или перееданием. Норма варьируется в пределах от 4 – 5,2 ммоль/л (натощак) до 6,7 ммоль/л (через пару часов после еды). При завышенных показателях необходимо проконсультироваться с эндокринологом.

Про анализы

У повторно беременных женщин беременность может проходить более тяжело.

По результатам анализа мочи на 10-й неделе беременности можно сделать вывод о работе почек — очень важного органа, имеющего большую нагрузку во время беременности: наличие инфекции в мочевыводящих путях или выявление состояния, при котором почки пропускают белок, например гломерулонефрит. А белок крайне важен для построения нового организма.

Результаты анализов и прочие обследования помогут выявить все необходимые особенности и отклонения от нормы — например, выявление скрытой патологии сердца или других жизненно важных органов.