Витамины при остром и хроническом простатите у мужчин

Витаминные комплексы являются обязательной составляющей терапевтического курса при лечении всех форм простатита, а также применяются в целях профилактики заболевания. Чрезмерные физические и психологические нагрузки и ряд других факторов истощают мужской организм. А неполноценный и однообразный рацион не позволяет ему восполнять потребности в питательных элементах.

Недостаток витаминов и минералов снижает иммунитет, делая организм более уязвимым к различным инфекциям, которые чаще всего и становятся причиной развития воспалительного процесса предстательной железы.

Оказываемые эффекты

Витамины и минералы, попадающие в организм вместе с продуктами питания или в результате использования готовых мультивитаминных комплексов, несут в себе множество положительных эффектов для мужского организма:

1. Останавливают рост бактерий, которые могут провоцировать развитие воспаления простаты.
2. Уменьшают риск развития рака простаты.
3. Снижают риск образования доброкачественной гиперплазии предстательной железы. Разросшаяся простата усложняет мочеиспускание и ухудшает качество интимной жизни.

Чтобы получить максимальный оздоровительный или профилактический эффект от приема витаминов при простатите у мужчин, следует учитывать их сочетаемость: одни витамины усиливают действие друг друга, другие – ослабляют. Например, небольшое количество витамина Е улучшает усвоение витамина А, а большое – ухудшает. Аскорбиновая кислота несовместима с витаминами В1 и В12. Их лучше принимать в разное время. Сочетание фолиевой кислоты и цинка приводит к образованию нерастворимого комплекса.

Виды

Если избежать воспаления простаты не удалось, то в комплексе с медикаментозным лечением и физиотерапией необходимо наладить регулярное поступление в организм витаминов и микроэлементов, без которых полное восстановление мужского здоровья невозможно. К таким веществам относятся витамины А, группы В, С, Е, D и микроэлементы – цинк, селен и магний. Лучше, если эти компоненты будут поступать в организм с продуктами питания.

Витамин Е

Токоферол – самый важный витамин при лечении заболеваний предстательной железы и восстановлении ее функций, т.к. он:

• уничтожает патогенную флору в простате;
• ускоряет заживление поврежденных тканей органа;
• стимулирует выработку простатического сока и половых гормонов;
• препятствует образованию застойных явлений в области малого таза;
• укрепляет стенки кровеносных сосудов;
• увеличивает приток крови к половым органам, чем улучшает потенцию;
• восстанавливает иммунитет, чем усиливает защитные функции организма;
• останавливает процесс окисления химических веществ, т.к. является мощным антиоксидантом.

Токоферол способствует восстановлению и поддержанию эректильной и репродуктивной функций мужского организма, поэтому его следует принимать в профилактических целях и после окончания лечения простатита. Суточная дозировка составляет 30 мг.

Витамин В

Витамины группы В важны для нормального функционирования нервной системы. Любые нервные перенапряжения, психоэмоциональные расстройства, стрессы, депрессии ослабляют сопротивляемость организма и создают благоприятную почву для развития воспалительных процессов в простате.

При заболевании предстательной железы витамины группы В способствуют улучшению трофических процессов в органах малого таза, а также уменьшают воспаление, протекающее в тканях железы.

Наиболее важным для простаты является витамин В6, т.к. он:

• участвует в синтезе лейкоцитов, чем помогает усилить их защитные функции;
• уменьшает количество пролактина – гормона, деформирующего ткани предстательной железы;
• препятствует развитию аденомы простаты, а в случае появления заболевания сдерживает его прогрессирование.

Витамины группы В повышают общий энергетический потенциал мужского организма.

Тиамин (В1), рибофлавин (В2) и пиридоксин (В6) не накапливаются в организме, поэтому необходимо следить за тем, чтобы поступление этих полезных веществ носило регулярный характер.

Суточная доза витаминов группы В составляет 6 мг. У мужчин, злоупотребляющих алкоголем и никотином, потребность в витаминах данной группы увеличивается в несколько раз.

Витамин А

При остром или хроническом простатите присутствие в организме ретинола особенно важно. Под действием витамина А:

• нормализуются функции предстательной железы;
• восстанавливаются поврежденные клетки органа;
• подавляется болезнетворная микрофлора;
• нейтрализуется действие токсинов;
• укрепляются защитные функции простаты;
• происходит синтез белка и тестостерона.

Регулярный прием витамина А в количестве 2-2,5 мг в сутки снижает риск развития рака простаты.

Больше всего ретинола содержится в куриной, говяжьей и тресковой печени.

Витамин D

Дефицит кальциферола в мужском организме затормаживает процесс обновления клеток репродуктивной системы. Витамин D является катализатором для синтеза фосфора, калия и кальция – элементов, участвующих в работе половых органов, поэтому его недостаток обязательно провоцирует эректильную дисфункцию. Кроме этого, кальциферол обладает мощным антиканцерогенным воздействием, и его достаточное присутствие в организме способно защитить простату от развития злокачественных новообразований.

Чтобы поддерживать на должном уровне синтез половых гормонов и нормальную циркуляцию в предстательной железе, необходимо обеспечить ежедневное потребление кальциферола в количестве 0,01-0,05 мг.

Витамин С

Аскорбиновая кислота – органическое вещество, влияющее на работу многих органов и систем, в том числе и предстательную железу.

Витамин С:

• улучшает микроциркуляцию и метаболические процессы в простате;
• препятствует развитию воспалительных и застойных процессов вокруг репродуктивных органов мужчины и внутри них;
• укрепляет общий и местный иммунитет;
• выступает в роли антиоксиданта.

Аскорбиновая кислота незаменима для профилактики воспаления предстательной железы.

Ежедневная доза составляет 100 мг.

Микроэлементы

Витамины при простатите максимально полезны в сочетании с микроэлементами. Их комбинированное воздействие усиливает механизмы противовоспалительной защиты в тканях простаты. Для поддержания здоровья предстательной железы наиболее важными являются цинк, селен и марганец.

Цинк играет важную роль:

• в повышении активности сперматозоидов;
• в синтезе тестостерона;
• в повышении эректильной способности мужчины.

При дефиците цинка чаще наблюдается трансформация хронического простатита в доброкачественную гиперплазию или злокачественную опухоль простаты.

При приеме цинка важно не переусердствовать, т.к. его избыток вызывает сильное угнетение иммунной системы.

Селен – мощный антиоксидант, хорошо зарекомендовавший себя в лечении хронических воспалительных и опухолевых процессов в простате. Селен является эффективным стимулятором сперматогенеза и синтеза половых гормонов. Микроэлемент усиливает механизм противоопухолевой защиты, уменьшает проявления простатита, сопровождающегося образованием камней.

Магний в сочетании с калием и кальцием укрепляет активность иммунных клеток в тканях воспаленной простаты, улучшает состав простатической жидкости и повышает ее антисептические свойства.

В каких продуктах содержится?

Поливитаминные комплексы включают все необходимые витамины и минералы в нужных дозах. Но покрывать потребности организма в полезных веществах только за счет химических препаратов не стоит.

Большую часть необходимых веществ лучше получать из натуральных продуктов.

Токоферолом богаты:

• любые растительные масла (оливковое, подсолнечное, льняное, облепиховое);
• миндаль, арахис, грецкие орехи;
• пророщенные зерна пшеницы;
• капуста и спаржа.

Витамины группы В содержатся в следующих продуктах:

• мясе птицы, свинине, говядине;
• куриных и перепелиных яйцах, особенно в желтках;
• молоке, сыре и твороге;
• арахисе, фундуке и кедровых орешках.

Ретинол можно получить, употребляя в пищу:

• цельное молоко;
• качественное сливочное масло;
• куриные и перепелиные яйца;
• красный и желтый перец;
• фрукты красного цвета;
• сладкий картофель;
• жирную морскую рыбу;
• ярко-оранжевую морковь.

Кальциферол можно получить из таких продуктов, как:

• морская и речная рыба;
• красная икра;
• печень трески;
• яичный желток;
• качественное сливочное масло и сметана;
• жирный творог;
• грибы (шампиньоны и лисички);
• свежая зелень;
• томаты и баклажаны.

Кальциферол вырабатывается в организме под действием солнечных лучей.

Аскорбиновой кислотой богаты:

• цитрусовые;
• болгарский перец;
• черная смородина;
• облепиха, шиповник, рябина;
• квашеная и свежая капуста;
• свежая зелень.

Микроэлементы тоже лучше получать из продуктов питания. Магний содержится:

• в овсяных хлопьях;
• во всех видах орехов;
• в темном шоколаде;
• в сушеных финиках.

Цинком богаты:

• фрукты зеленого цвета;
• морепродукты;
• злаковые и бобовые.

Селен в большом количестве присутствует во множестве источников пищи:

• кальмарах,
• креветках;
• тунце;
• чесноке,
• сыре и яйцах.

Препараты

Из готовых препаратов, содержащих комплекс витаминов, минералов и растительных добавок, необходимых для здоровья простаты, врачи рекомендуют принимать:

• Простату Форте;
• Прост-Актин;
• Витирон Сускапс;
• Аструм Вит;
• Витрум;
• Мультифорт.

Для восполнения недостатка токоферола и ретинола можно принимать курсами препарат Аевит, а Мильгамма поможет пополнить запас витаминов группы В.

Отзывы

Максим, 38 лет, Москва: «Простатитом болею не первый год, особенно тяжело приходится осенью и весной. Раньше пытался справиться народными средствами, но безрезультатно. Около года назад узнал о Простате Форте. Начал принимать. Результат порадовал: боли не беспокоят, осень прошла без обострений».

Денис, 40 лет, Рязань: «Заболел острым простатитом 2 года назад, но вовремя обратился к урологу. Пролечился месяц – все прошло, но врач рекомендовал для профилактики 2-3 раза в год пить курсами Витрум. Я так и делаю. О простатите больше не вспоминаю».