О влиянии гормонов на лишний вес у женщин

Какие гормоны влияют на вес женщин, и на что необходимо обратить внимание? Гормональный фон полностью отражает состояние человека. Незначительные скачки и дисбаланс могут вызвать неприятные отклонения, в частности, избыточный вес. Для предотвращения подобной ситуации необходимо контролировать уровень гормонов.

Прогестерон, тестостерон и ДГЭА

Существует 3 основных гормона, которые поддерживают баланс в организме и при наличии каких-либо отклонений способны привести к серьезным последствиям. К числу этих биологически активных элементов относят:

• прогестерон;
• тестостерон;
• ДГЭА.

Прогестерон – это чисто женский гормон, полностью отвечающий за репродуктивную функцию. Благодаря ему происходит зачатие, и благоприятно протекает беременности. При наличии отклонений, в частности, снижения уровня гормона, у женщины появляются проблемы. Это трудности зачатия и дальнейшего вынашивания ребенка. Высокий скачок биологически активного элемента может спровоцировать увеличение молочных желез и привести к задержке жидкости в организме. Наконец, он провоцирует усиление аппетита, и, как следствие из этого, начинает расти вес.

Тестостерон помогает контролировать внешний вид. Если он нормально вырабатывается, не превышая оптимального уровня, то занятия спортом могут принести только положительные эмоции. Соотношение тестостерона и эстрадиола – лучший способ всегда держать тело в форме. Избыток биологически активного компонента влияет не только на вес, но и появление волос на теле. Обусловлено это тем, что гормон – мужской. Он регулирует все процессы, происходящие в организме мужчины.

ДГЭА – не женский гормон. Он, подобно тестостерону, является полностью мужским. За его выработку отвечают яичники, особенно в период менопаузы. Согласно многим рекламным баннерам, именно этот элемент позволяет быстро избавиться от лишнего веса. Частично это правдивая информация. Гормон активно помогает мужчинам, у женщин под его влиянием, наблюдается активное увеличение массы тела.

Гормоны щитовидной железы

Основными гормонами щитовидной железы являются Т3 и Т4. Они полностью контролируют функционирование многих органов и систем организма. При их избытке, или напротив, дефиците наблюдаются серьезные отклонения.

Щитовидная железа – небольшой орган, но от его слаженной работы зависит многое. Располагается он поверх кадыка, и по своей форме напоминает бабочку. Вырабатывает железа, жизненно важные гормоны Т3 и Т4. Они отвечают за обменные процессы в организме, и являются основными источниками энергии. Если наблюдается дефицит биологически активных элементов, человек чувствует упадок сил, у него нет желания работать и заниматься какой-либо деятельностью. При этом все процессы замедляются, в том числе и метаболические. Человек может мало есть, но поправляться. Этому явлению, в большей степени, подвержены женщины.

Если гормонов переизбыток, все процессы работают в ускоренном режиме. Человек полон сил, он готов к новым свершениям. Однако этот процесс требует энергетических затрат, которые черпаются из повседневного рациона. Если женщина не злоупотребляет вредной пищей, она может похудеть под влиянием избытка этих гормонов. При неправильном питании в больших количествах, эффект обратный.

Щитовидная железа – это мощный орган, под влиянием которого может меняться настроение, появляться болевые ощущения и скачки в весе.

Что еще может повлиять на фигуру?

Вышеописанные элементы являются главными составляющими организма женщины, и мужчины. Но только в умеренном количестве. Вместе с ними, выделяют и другие гормоны, влияющие на вес. К их числу относят:

• 17-бета-эстрадиол;
• эстрон;
• эстриол;
• андрогены;
• инсулин;
• кортизол.

17-бета-эстрадиол или Е2 считается доминирующим элементом. За его производство отвечают яичники, в период менопаузы его количество значительно уменьшается. Е2 отвечает за настроение, сексуальное влечение, сосредоточенность и вес человека. При его недостатке, возможно снижение метаболизма, что приводит к откладыванию лишних килограммов. Вместе с этим, женщина становится нервной, напряженной и часто «заедает» проблемы.

Эстрон или Е1 вырабатывается не только яичниками, но и жировыми тканями. Его высокое значение негативно влияет на метаболизм, провоцируя замедление. Также сохраняется риск развития рака молочных желез.

Эстриол или Е3 считается самым слабым биологически активным компонентом. Он вырабатывается только в период вынашивания ребенка. Отвечает за обменные процессы в организме.

Гормоны, влияющие на вес – это андрогены. Они отвечают за выносливость человека и его физическую активность, позволяют нарастить мышечную массу, укрепить тело и устранить целлюлит. Если их содержание в организме отклонено от нормы, на животе могут появиться жировые прослойки.

Активность инсулина повышается к 55 годам. В этот период каждая калория, попадающая в организм, переходит в жир. Инсулин часто приводит к образованию лишнего веса.

Какой еще гормон способен привести к появлению жировых отложений? Это кортизол, отвечающий за метаболизм жиров и углеводов. При наличии отклонений вес начинает стремительно расти.

[youtube]sryrODcRIuE[/youtube]

Баланс гормоном в организме необходимо поддерживать.

Отклонения приводят не только к росту жировых отложений, но и провоцируют проблемы с выполнением многих функций в организме.