15 неделя беременности

Возможные осложнения и поводы к незамедлительному обращению к врачу

К 3 месяцу токсикоз проходит, и общее состояние нормализуется. Однако даже на этом сроке у женщины могут появиться серьезные осложнения, которые вызовут нарушения в развитии плода или даже выкидыш. Опасным признаком нарушения беременности считаются коричневые выделения. Если у пациентки что-то болит, тянет низ живота, то врач обязан провести дополнительные исследования всего организма. К серьезным и порой опасным симптомам относятся:

1. продолжительные боли в животе и пояснице;
2. приступы удушья, особенно по ночам;
3. кровотечения и коричневые выделения из влагалища;
4. спазмы внизу живота, напоминающие схватки;
5. резкое увеличение веса и сильные отеки конечностей;
6. любые признаки ОРЗ.

Женщина должна внимательно прислушиваться к своему самочувствию. Любое отклонение в здоровье может привести к патологиям развития плода или выкидышу. Для того чтобы избежать всех опасных осложнений, будущие мамы должны регулярно посещать своего лечащего врача и проходить необходимые обследования. Только тогда беременность пройдет нормально, и малыш родится крепким и здоровым, снизится угроза выкидыша. Кроме того, женщины, которые лучше заботились о себе в период ожидания ребенка, смогут быстрее восстановиться после родов.

15 неделя беременности

Процедура II скрининга на 15-20 неделе

На сроке с 15-й по 20-ю неделю назначают скрининговое обследование II триместра. Данное скрининговое обследование состоит из:

• УЗИ;
• анализа крови на биохимию.

Целевое назначение скрининга — определить степень риска рождения детей с тяжелой генетической патологией. Биохимический скрининг II триместра носит название тройной тест, и включает в себя:

• эстриол;
• гонадотропин;
• альфа-фетопротеин.

Данная процедура более точна, чем биохимический тест из двух показателей, который проводят в I триместре. Поэтому, если нет показаний, двойной тест могут не назначать. Обязательным тройной тест считается для женщин, состоящих в группе риска, в том числе по возрастным показателям. В остальных случаях женщина может отказаться от этого обследования. При получении не очень хороших результатов (показатели на уровне 1:350) рекомендуется пройти дополнительное обследование, УЗ-диагностику, и возможно, ряд инвазивных тестов, которые более точно укажут на тип патологии.

Кто принадлежит к группе риска по рождению малыша с генетическими аномалиями:

• будущие родители ребенка, у которых в роду были случаи рождения детей с аномалиями развития;
• родители малыша, достигшие 35 лет;
• пары, в которых хотя бы один из партнеров страдал нарко-, алкогольной зависимостью или пристрастием к сигаретам;
• пары, в которых хотя бы один из партнеров подвергся воздействию радиационного облучения или тяжелому химическом отравлению;
• пары, проживающие в экологически опасных районах.

Боли на 15 неделе беременности

Растущая матка и растягивание мышц приводит к возникновению небольших болей и дискомфорта. Это нормальные ощущения, беспокоиться стоит только, если живот стал плотным и появились кровянистые выделения. Смещение центра тяжести приводит к появлению болезненности в пояснично – крестцовом отделе позвоночника. Несколько снизить неприятные ощущения помогает бандаж, но по поводу его ношения нужно проконсультироваться с наблюдающим гинекологом. Матку после 15 недели женщина и может прощупать самостоятельно из положения лежа на спине.

Во втором триместре важно обращать внимание на тонус матки, постоянная ее плотность свидетельствует об угрозе прерывания беременности.

Что происходит в организме будущей матери?

Каждую неделю в организме матери происходят новые изменения. Малыш активно растет и развивается. Если женщина ждет близнецов или беременна второй раз, то она сможет почувствовать еле заметные ощущения в животе. Матка постепенно растет и уже начинает давить на органы желудочно-кишечного тракта, вызывая нарушения в работе кишечника и мочевого пузыря. У многих возникают запоры, и они чаще ходят в туалет.

Врачи назначают своим пациентками сбалансированное питание, витаминные комплексы и двигательную активность. Главное на 3 месяце — меньше нервничать и заботиться о своем самочувствии, и тогда плод будет расти здоровым.

Ощущения женщины

С наступлением 3 месяца беременности многие прощаются с таким неприятным состоянием, как токсикоз. Прекращается утренняя тошнота, нормализуется общее состояние организма. Настает время, когда можно наслаждаться своей беременностью. Появляется аппетит, и у многих возникают странные желания съесть несочетаемые продукты. В это время многие набирают лишний вес, поэтому стоит контролировать свое желание вкусно поесть.

Окружающие пока не замечают беременность, т.к. живот еще очень маленький, и его легко скрыть под одеждой. Родинки и соски темнеют, на животе появляется пигментная полоса. Многие женщины становятся более невнимательными и все забывают. Это происходит из-за повышения уровня гормонов в организме. Также могут появиться насморк и заложенность. У некоторых появляются кровотечения из носа или десен, поскольку объем крови повышается, и капилляры не выдерживают. Также женщины могут чувствовать приступы удушья по ночам.

Молочные железы увеличиваются. Матка постепенно растет и занимает почти всю брюшную полость. У некоторых беременных из-за таких перемещений органов возникают проблемы с кишечником, учащается мочеиспускание.

В 14-15 недель малыш уже вовсю развивается, поэтому необходимо внимательно относиться к своему здоровью. Женщине опасно вступать в контакт с инфекционными больными, а особенно с детьми.

На этом сроке беременности пациентки обычно чувствуют себя хорошо. Им следует много гулять, правильно питаться и наслаждаться своими новыми ощущениями.

Размеры живота и матки

Матка на пятнадцатой неделе беременности растет не так быстро, но ее можно уже почувствовать. Ее расположение можно определить, если слегка надавать 5 пальцами чуть ниже пупка. Матка начнет смещаться и выходить за пределы малого таза.

Животик также растет, но его еще не видно. Если надеть обтягивающий наряд, то окружающие могут подумать, что девушка слегка располнела, но не беременна. Тем не менее будущим мамам уже стоит поменять свой гардероб и начать носить более свободную одежду. Для груди следует купить поддерживающий бюстгальтер, а для растущего живота — крем или масло от растяжек. Так как кожа активно растягивается, ей необходимо дополнительное увлажнение и питание.

15 неделя беременности что происходит с малышом и мамой, ощущения в животе, ринит, советы врача

Рекомендованные ограничения в 15 недель беременности

Развитие беременности на 15 неделе у всех протекает индивидуально, однако то, что является нормой и стандартом мы уже обсудили. Помимо позитивных сторон во втором триместре также есть ряд ограничений, которые имеет смысл соблюдать.

Беременной женщине следует осторожно относиться к следующим видам деятельности.

15 неделя беременности: принятие горячей ванны

Горячая вода согревает и размягчает мышцы. Это прекрасное средство при борьбе с судорогами, усталостью, болью в мышцах после занятий спортом или физического труда. Но во время беременности такой вид отдыха может быть опасен. Дело в том, что шейка матки также размягчается, и горячая вода может стать катализатором кровотечения и вызвать преждевременные роды.

Смиритесь с тем, что ближайшие полгода возиться на грядке – это не для вас. Даже если вы заядлая дачница, откажитесь от работы на земле. В таком положении вы оказываете дополнительную нагрузку на поясничный отдел, а также придавливаете вены, снижая уровень подачи кислорода к плоду.

Синдром сдавливания полой вены у беременных – частое явление. Женщина может почувствовать недостаток кислорода, головокружение и болевые ощущения находясь в положении лежа на спине. Это обусловлено тем, что матка с ребенком давит и сжимает вены, а положение на спине оказывает дополнительное давление извне. Чем больше срок беременности – тем явнее чувствуется проблема.

15 неделя беременности: поднятие тяжести

В сети можно найти фото культуристок, которые продолжали занятия тяжелыми видами спорта даже будучи глубоко беременными. Но такая практика не только не здрава, но и откровенно опасна для жизни ребенка. Постарайтесь избегать тяжелых предметов, поднятия детей и сильной нагрузки. Вы не больны, но вы ждете ребенка.

Нормальные результаты УЗИ на 15 неделе

Исследование на 15 неделе проводится трансабдоминальным методом при положении пациентки на спине. УЗИ проводится без предварительной подготовки.

Протокол исследования включает в себя ряд показателей, характеризующих состояние женской половой системы и плода.

Со стороны женской репродуктивной системы оценивается:

• состояние матки, толщина ее стенок,
• состояние шейки матки
• состояние яичников (не всегда возможно из-за увеличения размеров матки)
• хорион, его структура, размеры и локализация
• количество околоплодных вод.

Отдельной строкой в протоколе прописывается оценка качества визуализации (хорошая, затруднительная, удовлетворительная). Эта информация помогает врачу ориентироваться в достоверности и точности результатов исследования.

При УЗИ на 15 неделе в оценке состояния плода используются следующие параметры:

• Копчико-теменной размер представляет собой наибольшую длину плода,  измеряемую от головного конца до копчика. Замер производят 3-4 раза, и наименьшее результат считается истинным. На данном сроке КТР составляет 87-88 мм. Этот показатель используется как основной в определении срока беременности, а так же при комплексной оценке соответствия развития плода сроку беременности.
• Бипариетальный размер представляет собой расстояние, измеренное от наружного контура теменной кости с одной стороны до внутреннего контура с противоположной стороны. В норме значение этого показателя находится в диапазоне от 22 до 32 мм. Превышение нормативных значений наблюдается при формировании крупного плода, а так же при развитии гидроцефалии, опухолевого процесса. Уменьшение его значений может быть одним из признаков задержки внутриутробного развития или неправильно установленного срока беременности.
• Лобно-затылочный размер представляет собой расстояние от наружного края лобной кости до наружного края затылочной. В норме этот размер составляет 25-39 мм. Этот размер имеет аналогичное значение бипариетальному размеру.
• Окружность головы измеряется по наружному контуру и составляет 92-130 мм.
• Окружность живота измеряется как и окружность головы. В норме данный показатель находится в диапазоне от 68 до 118 мм.
• Средний диаметр живота и груди высчитываются как средние арифметические значения передне-задних и поперечных диаметров. Диаметр живота в норме 21-36 мм, а груди 20-31мм. Эти показатели совместно с окружностью живота и груди используются для выявления нарушений внутриутробного развития.
• Измерение длины костей конечностей должно проводиться с двух сторон для исключения возможности аплазии и гипоплазии конечностей. Параметры в норме составляют: бедренная кость — 10-18 мм, большая берцовая — 7-17 мм, малая берцовая — 7-15 мм, плечевой кости — 10-19 мм, лучевой — 8-15 мм, локтевой — 8-17 мм.

Помимо измерения основных фетометрических параметров, проводится оценка  структур плода: сердце, желудочки мозга, носогубный треугольник, почки, мочевой пузырь, кишечник, место крепления пуповины к передней брюшной стенке. Оценивается наличие органов, структура, размер, соответствие развития сроку гестации. Оценка данных показателей весьма затруднительна в сроке 15 недель из-за малых размеров плода.

Существует ряд дополнительных фетометрических измерений, они не входят в основной протокол и их измерение носит вспомогательный характер. К ним относится: ширина лопатки (6-11 мм), длина стопы (11-19 мм), средний диаметр сердца (11-16 мм), диаметр глазницы (5-9 мм).

Оценка состояния плода должна проводиться комплексно, учитывая все полученные данные. С учетом сложностей визуализиции мелких анатомических структур, протокол исследования в 15 недель заполняется по принципу первого скринингового исследования, а при возможности более развернутого анализа, все измерения и описания включаются в раздел «особенности» в нижней части протокола.

Что происходит с плодом на 15 неделе беременности?

На 15 неделе беременности желтое тело уже выполнило свою задачу. Все функции по обеспечению жизнедеятельности будущего ребенка начинает выполнять плацента. Черты лица вашего ребенка уже приобрели индивидуальность, и с каждой неделей малыш становится все больше похожим на одного из родителей. На 15 неделе ручки и ножки продолжают активно расти, теперь они опережают в скорости развитии головку, а совсем скоро будут соответствовать ей по пропорциям. Ножки уже растут быстрее ручек, не то, что прежде. Малыш часто сгибает ручки в локтях, а пальчики сжимает в кулачки. Он активно двигает не только конечностями, но и сам часто переворачивается и меняет свое положение в животике у женщины. За счет активных движений малыша укрепляется мышечная система. Полным ходом идет процесс окостенения скелета, таким образом хрящевая ткань сменится на костную.

На голове начинают появляться волосы. Лицо совершенствуется, глазки приближаются друг к другу, видны брови и реснички. Малыш открывает и закрывает ротик, зевает, улыбается и уже сосет пальчик.

Сердечно-сосудистая система тоже не стоит на месте: идет активное развитие кровеносных сосудов. Теперь к каждому органу кровь поступается по собственным артериям. Сквозь тоненькую кожу малыша просвечиваются все сосудики, именно поэтому он становится красного цвета.

Нервная система тоже совершенствуется. Органы оплетаются нервами. Головной мозг прибавляет в весе, извилины и борозды углубляются. Желчный пузырь регулярно выделяет желчь. А мочевой пузырь малыша регулярно опорожняется в околоплодные воды, объем которых на 15 неделе составляет 100 мл. Они стерильны и постоянно обновляются: около 10 раз в день. А эритроциты теперь, в отличие от первых недель, вырабатываются костным мозгом.

Малыш комфортно расположился в плодном пузыре в животике у мамы, который обеспечивает ему защиту и питание. Он активно меняет свое положение, и совсем скоро женщина уже сможет почувствовать толчки, но пока она ничего не чувствует, разве что ощущения, похожие на щекотку.

Плод. Развитие на 15-ой неделе

15-я акушерская неделя беременности — период активного роста и развития плода.

Процессы развития на 15-й акушерской неделе беременности набирают обороты.

Продолжается активное формирование головного мозга. На его поверхности становится все больше бороздок, которые постепенно превращаются в извилины.

Активизируется кора головного мозга. Количество нейронов увеличивается очень быстро, и благодаря этому процессу будущий ребенок уже многое чувствует:

• свет. Если посветить на живот яркой лампой во время УЗИ, то можно заметить как быстро плод повернется к источнику света;
• звук. Основные процессы развития слуха уже завершены и слуховой аппарат улавливает звуки доносящиеся извне. После рождения малыш узнает самых близких ему людей по голосу;
• вкус. У малыша уже работает глотательный рефлекс и вкусовые сосочки на языке. Когда мама кушает сладкое, плод начинает активно заглатывать околоплодные воды.

Кроме чувств, у плода уже есть несколько важных рефлексов:

• сосать пальчик;
• сжимать ручки в кулачки;
• вздрагивать;
• глотать;
• отталкиваться от стенки матки, если чувствует ее под ножкой.

На 15-й неделе беременности (по акушерским расчетам) в головном мозге активнее всего проявляет себя гипофиз: выделяет гормоны, способствующие и контролирующие процессы роста и развития всего тела плода.

Центральная нервная система продолжает совершенствоваться и вступает в активную фазу, налаживая контакты с периферической, улучшая работу уже имеющихся систем.

Опорно-двигательный аппарат на 15-й акушерской неделе беременности продолжает крепнуть.

Процессы замещения хрящевой ткани костной происходят очень медленно, поэтому занимают весь период внутриутробного развития и несколько лет после рождения.

Чтобы кальций и магний усваивались в достаточном количестве, нужно обязательно ежедневно гулять на улице, получая от солнца витамин D.

В зимнее время можно посоветоваться с гинекологом по вопросу приема этого витамина в виде капель или поливитаминного комплекса.

На 15-й неделе беременности (по акушерским расчетам) происходит активный рост костей.

В результате к концу недели ноги плода становятся существенно длиннее рук, пропорции тела максимально приближаются к привычным.

Основные суставы и костные соединения на текущем сроке уже сформированы, плод может ими неосознанно двигать.

Из-за отсутствия подкожного жира плод выглядит очень худеньким. Совсем скоро начнется процесс преображения кожного покрова, но сейчас кожа выглядит красной и сморщенной, хотя и менее прозрачной, чем на предыдущих неделях.

На 15-й акушерской неделе беременности плод продолжает активно двигаться по матке.

Благодаря этому все лучше развиваются мышцы, постепенно формируя движения и рефлексы необходимые после рождения малыша.

По всей коже и голове подрастает лануго (пушок).

Тонкие, бесцветные волоски играют важную роль: препятствуют вымыванию первородной смазки, ответственной за сохранение тепла тела плода, его защиту от амниотической жидкости.

Эта смазка поможет при родах малышу пройти путь навстречу миру и, если в малом количестве останется, быстро исчезнет.

Важный процесс происходит внутри крупных косточек. В них начинает активно работать красный кровяной мозг (костный мозг). Вырабатывая все больше эритроцитов, он постепенно забирает функцию кроветворения у печени.

Освобождаясь от необходимости выполнять кроветворную функцию, печень становится основным органом пищеварения.

Дыхательная система уже практически сформирована. Легкие пока не развились до финальной стадии и представлены в виде железистой структуры. Бронхи ожидает увеличение размеров в ближайшие недели.

Продолжается развитие половой системы, в частности внешних половых органов. У мальчиков начинает вырабатываться тестерон.

На текущем сроке на УЗИ уже можно рассмотреть пол будущего ребенка, если он повернется нужным бочком. Но пока еще высока вероятность ошибки.

Что ощущает будущая мама на 15 неделе беременности

15 неделя – самое благодатное время, поскольку женщину уже не мучают такие неприятные явления, как токсикоз, головокружение, сонливость. Грудь продолжает наливаться, увеличиваясь в объеме, соски постепенно темнеют.

Округлившийся животик уже заметен невооруженным глазом, поскольку матка все больше приподнимается вверх. Теперь ее верхняя стенка находится на расстоянии 7-7,5 см ниже уровня пупка.Кроме того, к 15 неделе усиливается пигментация кожи: темнеют веснушки, родинки, соски и ареолы и продольная линия на животе. Все это происходит из-за выработки меланина, которая усиливается с каждым днем. Но это не повод для волнения, поскольку после родов все это пройдет.

К 15 неделе беременности любой, даже стройной мамочке придется поменять узкие юбки и джинсы на более комфортную одежду. На данном сроке малыш довольно быстро растет. Происходит интенсивное накопление околоплодных вод.

Увеличивается матка, сейчас темп ее роста самый интенсивный за все время беременности. Посмотрев по фото стояние дна матки, видно: она вполне приблизилась к пупочной зоне и скоро выйдет из внутреннего ложа. Такое ее положение может затруднять мочеиспускание: оно становиться более редким. Давление на прямую кишку снижается, однако запоры не становятся исключением.

На 15 неделе организм будущей матери продолжает адаптироваться к новым условиям и готовится к материнству, так из молочных желез начинает выделяться молозиво; заканчивается формирование плаценты; объем крови увеличивается на 20 %, совершая большую нагрузку на сердце. Начинает функционировать маточно-плацентарное (т.е. между маткой и плацентой) и фето-плацентарное кровообращение (т.е. между плодом и плацентой). Уровень ХГЧ постепенно снижается и, как следствие, исчезают резкие скачки настроения.

15 недель беременности: что происходит с малышом

В то время как внешние перемены во внешности и самочувствии женщины незначительны, с крохой происходит море самых удивительных событий. Во-первых, он уже не такой уж и кроха – его размер равен окружности одного среднего апельсина, а это вовсе не мало.

15 неделя беременности: развитие органов плода

На 15 неделе беременности размер плода колеблется от 99 до 103 мм, а его вес около 50 гр. Кроме этого, в этом сроке происходит дифференциация половых органов и при определенной доле везения родители могут узнать пол крохи. Органы продолжают свое развитие. Теперь уже окрепшая сердечно-сосудистая система плода перекачивает около 28 литров крови в течение суток. Более активно начинают работать почки. Он регулярно опорожняет мочевой пузырь, а печень выделяет желчь, чем стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. Эта желчь позже станет первородным калом плода – миконием. У ребенка мужского пола на данном этапе также начинается выработка мужского гормона – тестостерона. А также появляются и функционируют железы внутренней секреции: сальные и потовые.

Но самое важное событие на 15 неделе беременности – начало формирования коры головного мозга. Полушария его мозга становятся похожи на классический мозг – они покрыты бороздками, извилинами.

Вместе с тем формируется нервная система, которая будет управлять организмом. Деление нервных клеток происходит очень активно в течение всего месяца.

В течение всей 15 недели плод активно развивается и тренирует органы: он совершает дыхательные движения легкими, гоняет кровь, опорожняет мочевой пузырь и прямую кишку. Испражнения попадают непосредственно в амниотическую жидкость, но это неопасно, потому что околоплодные воды обновляются до 10 раз в день. Также в этот период открывается голосовая щель ребенка.

Внешность ребенка на 15 неделе беременности

К этому сроку плод все больше становится похож на маленького малыша. Его волосы становятся гуще и плотнее, на веках появляются реснички, а над глазами брови. Плотность кожи также повышается – малыш обладает уже несколькими слоями эпителия, но он все еще тонкий и красный, а сквозь кожу видны сосуды. Тельце вашего ребенка меняет свою форму. Теперь оно вытянутое и больше головы. Та, в свою очередь, становится круглее. Ноги вытягиваются и становятся длиннее ручек. Визуально плод полностью повторяет внешний вид новорожденного ребенка, только уменьшенную копию.

Она активен и энергичен. За сутки плод совершает сотни кувырков и миллионы движений. Его косная система становится крепче, появляются суставы и мышечная ткань. Именно поэтому на 15 неделе беременности шевеления начинают чувствовать даже те, для кого беременность первая. Малыш уже достаточно крепок, чтобы физически напомнить о своем существовании. Еще совсем немного и он научится икать и прислушиваться. Пока у него сформированы ушные раковины, но он еще не слышит. Зато кроха вполне способен чувствовать вкус пищи, которую употребляет мама, так что уж постараетесь побаловать своего малыша полезными и вкусными продуктами.

Отклонения от нормы: в чем опасность?

На этом сроке некоторые полеченные данные могут не вписываться в нормальные значения. В этой ситуации у врачей возникают подозрения на врожденные аномалии эмбриона. Но подтвердить таковые можно только при помощи дополнительных исследований.

В 16 недель беременности УЗИ может определить избыточную толщину пространства за шеей: воротниковой зоны. Это является косвенным признаком синдрома Дауна. О таком же говорит наличие носовой кости. Отсутствие нервной трубки или ее неправильное закрытие свидетельствует об опасной аномалии. Сканирование в этом периоде уже может определить отсутствие мозга и свода черепа. Это сообщает о редчайшем заболевании: анэнцифалии. Отсутствие конечностей, определенных органов, установленные врожденные аномалии – все является косвенным показанием для прерывания беременности. Последнее решение всегда остается за женщиной, несколько раз хорошенько подумайте.

Если говорить о менее серьезных патологических процессах, то можно упомянуть отслоение или предлежание плаценты, ее преждевременное старение. Эти недуги прекрасно корректируются при помощи современных препаратов и методик. Своевременное вмешательство и проведенная терапия позволяет избежать более серьезных нарушений в развитии малыша. Это еще одна причина, по которой обязательно нужно сделать назначенное УЗИ в 16 недель.

Детское место, перекрывающее зев, еще может достаточно высоко подняться, ведь впереди целых два триместра. Если размеры крохи меньше установленных нормой, то малыш еще вполне может догнать. Но стоит учесть этот факт и периодически проводить внеплановые исследования, чтобы исключить задержку внутриутробного развития.

Частые вопросы

Что происходит с малышом на 15 неделе беременности?

На 15 неделе беременности малыш продолжает активно развиваться. У него уже сформировались все основные органы и системы, и теперь начинается их дальнейшее совершенствование. Он становится все более подвижным и может начать проявлять свою активность, которую мама может почувствовать в виде нежных шевелений.

Какие изменения происходят с мамой на 15 неделе беременности?

На 15 неделе беременности мама может заметить ряд изменений в своем организме. У нее может улучшиться состояние кожи и волос, а также укрепиться ногтевая пластина. Она может почувствовать прилив энергии и улучшение настроения. Однако, также возможны некоторые неприятные симптомы, такие как тошнота, учащенное мочеиспускание и увеличение объема груди.

Какие медицинские осмотры и анализы рекомендуется пройти на 15 неделе беременности?

На 15 неделе беременности рекомендуется пройти ряд медицинских осмотров и анализов. Врач может назначить ультразвуковое исследование, чтобы оценить развитие малыша и определить его пол. Также может быть назначен анализ крови на гормоны и маркеры, чтобы оценить риск развития генетических заболеваний.

Какие физические упражнения рекомендуется выполнять на 15 неделе беременности?

На 15 неделе беременности рекомендуется выполнять физические упражнения, которые способствуют укреплению мышц и подготовке к родам. Рекомендуется заниматься плаванием, йогой для беременных, а также выполнять специальные упражнения для укрепления спины и тазового дна. Однако перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом.

Какие продукты питания рекомендуется употреблять на 15 неделе беременности?

На 15 неделе беременности рекомендуется употреблять разнообразные продукты питания, богатые витаминами и минералами. Важно употреблять достаточное количество белка, железа, кальция и фолиевой кислоты. Рекомендуется употреблять свежие фрукты и овощи, молочные продукты, рыбу, мясо, яйца и злаки.

Движение плода

Наверняка, ты уже не можешь дождаться, когда же, наконец, почувствуешь первый толчок твоего пузожителя. Многие мамы говорят, что ощутить первые движения существа в твоем животе – самый незабываемый момент за всю беременность. Когда же произойдет это событие? Теперь уже совсем скоро!

Около 90% будущих мам впервые смогли почувствовать движения малыша на 16 – 22 неделях беременности. Во многом это зависит от опыта (женщины, вынашивающие второго ребенка, чувствуют его раньше) и комплекции (полненькие мамы обычно позже ощущают толчки). Если это твоя первая беременность, то, скорее всего, сначала ты спутаешь движения малыша с работой кишечника. И только потом, научившись отличать одно от другого, ты поймешь, что чувствовала толчки плода и раньше.

Первые движения похожи на воздушные пузыри в животе, на плеск рыбки внутри тебя. Когда ты научишься четко распознавать толчки малыша, когда они станут четкими и регулярными, следи за ними получше и постоянно контролируй. Если малыш становится беспокойным и ведет себя так довольно долго либо ты длительное время не ощущаешь его шевеления, обратись к врачу.

Многие врачи рекомендуют каждый день в течение отведенного времени производить подсчет движений ребенка, так легче контролировать процесс. Только, пожалуйста, не беги к врачу, если малыш затих на часок-другой! Твоему будущему ребенку тоже нужно иногда поспать! Что тебе делать на этой неделе Продолжай общаться с малышом, это очень сближает, успокаивает тебя и его. Некоторые беременный говорят, что им трудно беседовать с собственным животом, если ты относишься к их числу, просто почитай вслух хорошую книжку, произнеси вслух свои потаенные желания. Помимо всего прочего, общение с малышом в дальнейшем ускорит развитие его речевой способности.